Start›Kurse›Firmenkurs
Für Unternehmen & Teams

Wim Hof Firmenkurs – Team-Workshop für Unternehmen

Atemarbeit, Kältebad und Stressresilienz – maßgeschneidert für dein Unternehmen.
Rhein-Main & Main-Spessart-Gebiet · Erstes Gespräch kostenlos.

Referenzkunden

Aareal Bank AG | Arztpraxis Innere Medizin MVZ Stuttgart | CROSSFIT RODGAU
Angebote

Zwei Pakete – ein Ziel

Vom kompakten Atemworkshop bis zum vollständigen Fundamentals-Tag mit Kältebad. Individuelle Gruppenangebote, kein Aufpreis für Anfahrt im Rhein-Main & Main-Spessart.

Einstieg

Schnupperkurs – WHM Atmung

Theorie & geführte Atemsession – perfekt zum Kennenlernen

Preis auf Anfrage
⏱️ 2–3 Stunden 5–20 Personen
  • Wissenschaftlicher Hintergrund der WHM
  • Physiologie & Wirkung der Atemtechnik
  • Geführte WHM-Atemsession (ca. 30 Min.)
  • Q&A und Transfer in den Alltag
Vollständig

Fundamentals Kurs – Ganztag

Der komplette WHM Fundamentals Workshop für dein Team

Preis auf Anfrage
⏱️ Ganztag 5–20 Personen
  • Vollständiger WHM Fundamentals Inhalt
  • Intensiver Theorieblock mit Studien
  • Mehrere geführte Atemrunden
  • Kälteexposition & Eisbad
  • Teamdynamik & gemeinsame Erfahrung
  • Nachhaltiger Transfer mit Übungsplan
Warum WHM

Was dein Team mitnimmt

Stressresilienz

Das autonome Nervensystem stärken — wissenschaftlich belegt, sofort spürbar. Weniger Reaktivität, mehr Kontrolle unter Druck.

Gemeinsame Erfahrung

Das Eisbad schafft, was kein Teambuilding-Event schafft: echte Verbindung. Menschen reden danach anders miteinander.

Werkzeug fürs Leben

Die Atemtechnik ist jederzeit anwendbar — im Büro, vor Präsentationen, in Stressphasen. Kein Equipment nötig.

Referenzen

Bereits durchgeführte Kurse

Aareal Bank AG

Aareal Bank AG, Wiesbaden

Ganztägiger WHM Workshop für Mitarbeiter – Atemarbeit, Kältebad, nachhaltige Wirkung.

Erfahrungsbericht lesen → MVZ Stuttgart

Arztpraxis Innere Medizin MVZ Stuttgart

Zwei Workshops für Mitarbeiter und Ärzte – wenn medizinisches Fachpersonal ins Eisbad geht.

Erfahrungsbericht lesen →
CROSSFIT RODGAU

CrossFit Rodgau

WHM-Workshops für die CrossFit-Community – Atemarbeit und Kälte als Ergänzung zum athletischen Training.

FAQ

Häufige Fragen zum Firmenkurs

Für wie viele Personen ist ein Firmenkurs geeignet?

Die Kurse sind für Teams ab 5 bis ca. 20 Personen ausgelegt. Kleinere oder größere Gruppen sind auf Anfrage möglich – einfach kurz beschreiben, was du planst.

Wo findet der Firmenkurs statt?

Ich komme zu euch – in eure Räumlichkeiten, ein Outdoor-Gelände oder einen gebuchten Veranstaltungsort. Alternativ gibt es feste Kursorte im Rhein-Main-Gebiet (Rodgau-Jügesheim) und in Frankfurt.

Was brauchen wir für das Eisbad?

Für den Schnupperkurs (nur Atmung) braucht ihr gar nichts Besonderes. Für das Eisbad im Fundamentals-Kurs bringe ich alles mit – Eiswanne, Eis, Handtücher. Ihr braucht nur Umkleidemöglichkeit und Platz.

Was kostet ein WHM Firmenkurs?

Der Preis richtet sich nach Paket (Schnupperkurs oder Fundamentals), Gruppengröße und Anfahrt. Nach einer kurzen Anfrage bekommt ihr innerhalb von 24 Stunden ein konkretes Angebot – das erste Gespräch ist kostenlos.

Ist der Kurs auch für völlige Anfänger geeignet?

Ja. Kein Teilnehmer braucht Vorerfahrung. Ich erkläre alles von Grund auf und führe euer Team Schritt für Schritt durch Atmung und Kälteexposition.

Kontakt

Interesse an einem Firmenkurs?

Schildere kurz dein Team und was du dir vom Workshop wünschst — ich melde mich innerhalb von 24 Stunden. Das erste Gespräch ist kostenlos.

Firmenkurs anfragen → 📞 +49 171 2286892